【浦安市、新浦安の評判の歯医者】新浦安ブライト歯科が誇るドクター陣によるブログ

浦安市、新浦安で口コミでも大人気の歯医者『新浦安ブライト歯科』のブログです!歯の情報や、歯科治療方法などとっても為になる記事を更新中です★『新浦安駅』『浦安駅』『舞浜駅』で歯科医院をお探しの方は是非当院へ!

虫歯予防

こんにちは
歯科医師の小野寺です!

6月4日は「虫歯予防デー」なので自宅で行える虫歯予防の話しをしたいと思います。








虫歯とは虫歯菌により歯の表面が表面が溶かされた状態をいいます。

虫歯ができるのは
①歯の抵抗力
②虫歯菌の数
③食習慣
の3つの要素の悪条件が揃ったときです。

自宅でできる虫歯予防法
①歯の抵抗力を高める
・フッ素配合歯みがき粉を使用する
・歯みがき後にフッ素ジェル、フッ素スプレーを使う

②虫歯菌の数を減らす
・夜の歯みがきが重要
・歯間ブラシやデンタルフロスを使い歯の間の細菌を取り除く

③食生活を改善する
・砂糖や炭水化物の摂取量を減らし、バランスの良い食生活を心がける


自宅で虫歯予防をし、3ヶ月から半年の定期検診で虫歯の有無と奥歯などの汚れが取りにくい場所のお掃除をする事が重要だと思います。
皆さん参考にしてみてください。



新浦安ブライト歯科医院のホームページをご覧下さい